生きやすくする学びと小ネタ 苦手な片付けを克服する方法を徹底解説｜特徴✕対策の組み合わせでスッキリ解決！
こんにちは。公認心理師のネロリです。仕事柄、色々な悩みを持った方のお話を聞きます。その中で、片付けが苦手だと感じている人は少なくありません。どこから手をつけていいかわからない！つい後回しにしてしまう！「あるある」「しょっちゅう」と頷かれたあ...
生きやすくする学びと小ネタ
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生きやすくする学びと小ネタ イライラも解消できる？|感情コントロールの方法を伝授してくれる本ならコレ！
こんにちは、ネロリです。あなたは、日常のストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになり、感情に振り回されることはありませんか？何か癇(かん)にさわることがあってイライラが抑えられないとか、過去のことを思い返してはクヨクヨしたり、色々なことが...
モノで上げる！ 自律神経とは？図解解説本で不調の原因「自律神経」の整え方をチェック！
なんだか最近調子が悪い。病院に行っても特に問題はないと言われる。じゃあ、この不調はいったい何なの？疲れやつらい症状の原因は、自律神経にあるかも！？自分で自分の調子を整える方法を知りたくて、手にした自律神経の解説本がスラスラ読みやすくて、何度...
モノで上げる！ 無料で遊べる暇つぶしゲームアプリ10選｜無心になれる何も考えたくない時に最適なのは？
こんにちは、ネロリです。スマホが普及してから、いつでもどこでもゲームで遊べるようになりましたが、「よし！ゲームするぞ！」って意気込むほどの時間も気持ちもない時って、ありますよね？むしろ、移動中のちょっとした時間や、疲れて気分転換したい時、嫌...
生きやすくする学びと小ネタ 時間管理能力を高めるには？時間管理の重要性と効果的な方法はコレ！
私たちには、やるべきことがいくつもあります。仕事、家族、趣味、自己成長など、日々さまざまな活動に追われています。しかし、時間は有限です。そのため、私たちが持っている時間を有効に活用することが重要です。時間管理は、単に時間を管理することだけで...
生きやすくする学びと小ネタ 挨拶で始めるコミュニケーション改善法
こんにちは、ネロリです。あいさつの大事さについて、改めて考えてみましょう。おはよう、おやすみ、こんにちは、さようなら、ありがとう、いただきます・・・わたしたちの日常は、あいさつに溢れています。人とのコミュニケーションは、あいさつではじまると...
生きやすくする学びと小ネタ においがわからない原因は嗅覚の衰えかも？嗅覚を鍛えて対策しよう
こんにちは、ネロリです。みなさんは普段、色々な匂いを感じられていますか？たとえば、外を歩いている時に近くに咲いていた花の匂いで「あっ、花の香り」と気づいたり、美味しそうなパスタを目の前にして「あっ、にんにく入ってるな」と匂いで気づいたりした...
生きやすくする学びと小ネタ ブログで心の栄養補給を
はじめまして、ネロリです。わたしは普段、色々な方の悩み事をお聴きし、その人その人に寄り添い、どうしたら気分が楽になるか、どうしたら問題が解決されるか、そのようなことを一緒に考え、サポートする仕事をしています。しかし、残念ながら、実際にサポー...