夏の暑さが厳しくなってくると、涼しさを求める人々が増えてくるかと思います。
地球温暖化や都市でのヒートアイランド現象によって年々暑さが厳しくなってきており、自身での暑さ対策は必須になっています。
※ヒートアイランド現象とは、都市の気温が周囲よりも高くなる現象のことをいいます。
そんな中、頼りになるのが冷却スプレーです。
屋外でも家の中でも、手軽に瞬間ヒンヤリを味わいませんか？
夏の暑さ対策の必需品｜冷却スプレー（ミスト）で夏を快適に過ごそう！
こんにちは、ネロリです。
ネロリが住む北海道でも、年々夏の暑さが厳しくなってきているのを感じます。
室内でエアコンなどで涼むことができればよいですが、屋外やエアコンのない場所ではそうもいきません。
少しでも体を冷やしたい、汗のベトベトをなんとかしたい、そんな時に役立つのが冷却スプレーです。
この記事では、肌に直接スプレーして冷感を感じられる冷却スプレーを7種厳選して紹介します。
🔽この記事はこんな方におすすめ
・暑さ対策に役立つグッズを探している方。
・冷却スプレーの購入を考えているが、どれがいいかわからない方。
・肌のべたつきやニオイのケアをしたい方。
冷却スプレーの仕組みとそのメリット
冷却スプレーの仕組みは？
冷却スプレーの基本的な仕組みは、気化熱を利用して瞬時に肌の温度を下げることにあります。
スプレーが肌に噴霧されると、液体が蒸発する際に周囲の熱を奪うため、冷感を得ることができます。
この冷却効果は即効性があり、暑さを感じたその瞬間に涼しさを感じることができるのです。
また、メントールが成分に含まれている場合はさらに肌にひんやり感を感じることができます。
肌に直接スプレーするタイプの冷却スプレーのメリットは？
◯即効性のある冷却効果
スプレーするだけで瞬時に涼しさを感じることができます。
◯肌に直接使える
衣服を汚さずに、肌に直接涼しさを与えることができます。
◯持ち運びの便利さ
コンパクトなサイズが多く、持ち運びに便利なため、いつでもどこでも使えます。
暑さ対策グッズ冷却スプレー｜肌に直接スプレーするタイプ厳選7種
1. ビオレ 冷ハンディミスト（Kao）
画像元：Amazon
- 特徴
暑いと感じた時にシュッと肌に浴びた瞬間、微細な霧状ミストが、瞬時に肌の熱を奪い、肌温度－１０℃（※）。※気化熱による※３０℃の屋外で使用した場合。冷感ヴェールが肌にとどまり、汗に反応してひんやり成分（＊）を放出。暑くてまた汗ばんでも、心地よいひんやり感がスッと肌に戻ってきます。＊メントールによる。速乾処方で服の濡れ感が気にならない。持ち運びに嬉しいロック機能付き。 - 使用方法
首、胸元、腕、背中、脚など、冷やしたい身体の部位に適量をスプレー。(全身5〜6プッシュが適量)。逆さまでも使えます。 - 成分
エタノール、水、メントール、乳酸l-メンチル、ヒアルロン酸Na-2、界面活性剤、香料 - 香り
全2種（無香性、リフレッシュサボンの香り） - 容量
120ml （詰替え用200mlもあります） - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
935円（税込み）
2. GATSBY クレイジークール ボディウォーター（mandom）
画像元：Amazon
- 特徴
ほてった体を瞬間冷却し、超気持ちいい驚きのクール感が長続きします。汗をかくたびクール感がよみがえります。防腐剤フリー。 - 使用方法
レバーの下にあるストッパーを左右どちらかのOPENの位置にあわせ、肌から15～20cm程度離してスプレーします。持ち歩く際は、ストッパーをOPENの位置から元の位置にもどしてください。逆さまでも使えますが、残り少ない場合は上向きにご使用ください。
注）はじめは少量ずつ確かめてお使いください。強い刺激を感じることがあります。周囲の人にも十分注意してお使いください。狭い空間での大量の使用は避けてください。 - 成分
エタノール、水、メントール、エトキシジグリコール、メントキシプロパンジオール、ユーカリプトール、メンチルエチルアミノシュウ酸、イソステアレス－２０、カンフル、ＰＣＡメンチル
- 香り
全3種（無香料、アイスオーシャン、アイスシトラス） - 容量
170ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
770円（税込み）
3. 氷冷ボディ―ミスト ペンギンのきもち／シロクマのきもち（Kimochi）
画像元：Amazon
画像元：Amazon
- 特徴
火照った肌が冷えきもちいい冷感ボディーミスト。外遊びやスポーツの後に、お風呂上がりの肌に。持ち運びやすいコンパクトサイズ。保湿成分植物エキス配合、清涼成分メントール配合。 - 使用方法
全身にご使用いただけます。適量を直接吹きかけてください。
注）天然の成分を配合しているため、色や香りに若干の変化が見られることがありますが品質に問題はありません。また、開封後はお早めにお使いください。 - 成分
水、エタノール、カミツレ花エキス、スイカズラ花エキス、ハイブリッドローズ花エキス、メントール、ポリソルベート20、PEG-60水添ヒマシ油、BG、香料 - 香り
全2種（ペンギンのきもちが冷感ストロングでクールミントの香り、シロクマのきもちが冷感マイルドでクールライムの香り） - 容量
100ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
990円（税込み）
4. ミントリープ クール ボディスプレー（HOUSE OF ROSE)
画像元：Amazon
- 特徴
汗のニオイが気になるボディを一気にクールダウンして、爽快さが持続する全身スプレーです。 きめ細かいミストがボディに均一に広がります。さらさらパウダーを配合し、皮脂と汗を吸着。べたつきを抑え、さらさらの素肌に整えます。白残りしないので、携帯にも便利です。 清涼感あるミントやバジルなど青みを感じるハーブに、レモンを加えた9種の天然精油をブレンド。清々しくすっきりシャープに香ります。・無着色・無鉱物油・パラベンフリー - 使用方法
容器をよく振り、お肌から10～15cmくらいはなしてスプレーしてください。逆さにしても使用できます。 - 成分
イソペンタン､LPG､エタノール､メントール､乳酸メンチル､レモン果実エキス､マルトデキストリン､シリカ､チャ乾留液､グリチルレチン酸､セイヨウハッカ葉エキス､ローズマリー葉エキス､メボウキ花/葉エキス､ハッカ葉油､メボウキ油､エンピツビャクシン油､オニサルビア油､チョウジつぼみ油､ユーカリ葉油､レモン果皮油､ローズマリー葉油､スペアミント油､グリセリルグルコシド､グリセリン､BG､水 - 香り
無香料（天然精油の香り） - 容量
100ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
1430円（税込み）
5. 北海道ハッカ油 ハッカ油ボディミスト（デイリーアロマジャパン ）
画像元：Amazon
- 特徴
天然和種ハッカ「北斗」のみで香りづけをしたＣＯＯＬボディミスト。ひんやり清涼感のある使い心地でセイヨウハッカ葉エキスがお肌を引きしめ、うるおいを与えます。北海道・滝上町で大切に育てられた「北斗」という和種ハッカから抽出した貴重なエッセンシャルオイル（精油）は、クリアで爽快感のある香りが特徴です。ひんやりと心地良い自然の清涼感あふれる香りをお楽しみください。・パラベンフリー・合成香料フリー・着色料フリー・鉱物油フリー・シリコンフリー・マイクロプラスチックフリー・国産容器使用・動物由来原料不使用 - 使用方法
腕・脚・首筋に1～3回スプレーし、手のひらでなじませてください。 - 成分
水、エタノール、ＰＥＧ－４０水添ヒマシ油 、ハッカ油＊、セイヨウハッカ葉エキス、メントール、メントキシプロパンジオール、乳酸メンチル、プロパンジオール、α－グルカン、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、ポリクオタニウム－１０、ＢＧ
【＊は植物から抽出した精油を使用しています。】 - 香り
北海道産和ハッカ精油のクリアで爽快感のある香り - 容量
100ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
2178円（税込み）
6. シーブリーズ デオ＆ウォーター アイスタイプ（ファイントゥデイ）
画像元：Amazon
- 特徴
つけた瞬間、すーっと爽快さらさらになり、汗と嫌なニオイをおさえて、いい香りをプラスしてくれます。いつでも好印象ないい香りとさらさら素肌が叶う制汗デオドラントウォーター。進化した植物性パウダーで、よりサラサラがUP！有効成分パラフェノールスルホン酸亜鉛がニオイの原因となる汗を抑え、「塩化ベンザルコニウム」がニオイの元となる菌を殺菌してくれることで、ニオイの原因と元をダブルカット！また、清潔感のあるいい香りがほのかに続く「持続型香りカプセル」配合香料成分をカプセル化することで香り持続性UP＆香り復活。 - 使用方法
パウダー配合なのでよく振ってから、お使いください。 適量を手に取り、汗をかきやすいところを中心に全身に軽くたたく（パッティング）ようになじませてください。 - 成分
パラフェノールスルホン酸亜鉛*,塩化ベンザルコニウム液*,精製水,エタノール,無水ケイ酸,ｌ－メントール,ポリプロピレングリコール,メチルポリシロキサン,メチルフェニルポリシロキサン,ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体,乳酸ナトリウム液,乳酸,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,ヒドロキシプロピル－β－シクロデキストリン,エデト酸三ナトリウム,アルギン酸カルシウム,１，３－ブチレングリコール,乳酸ｌ－メンチル,ユリエキス,ラベンダーエキス（１）,香料
*は「有効成分」無表示はその他の成分 - 香り
アイスタイプ2種（シトラスシャーベット、フローズンミント） - 容量
160ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
公式ホームページでオープン価格とのみ表記
7. 熱中対策 肌キンキンウォーター
画像元：Amazon
- 特徴
つけた瞬間、ひんやり気持ちいい冷感を与えます。通勤・通学中、お仕事中、お風呂上がり、スポーツ後などに使用すると涼しく快適に過ごせます。
※冷感は個人によって感じ方が異なります。 - 使用方法
手に適量をとり、汗をかきやすいところを中心に肌に塗り広げてなじませる。冷感の強さが不十分に感じたときは再度使用する。
＊顔には使用しない。 - 成分
エタノール、水、メントール、乳酸メンチル - 香り
無香料（天然精油の香り） - 容量
160ml - 販売価格（※ご利用のネットショップによって価格は変動します）
759円（税込み）
ニーズ別のおすすめをピックアップ
とにかく冷やしたい刺激を求める人には・・・
こちらの商品には、『はじめは少量ずつ確かめてお使いください。強い刺激を感じることがあります。周囲の人にも十分注意してお使いください。狭い空間での大量の使用は避けてください。』といった表記があります。
この文言を読む限り、今回ご紹介した他の商品よりも刺激が強いことが伺えます。
とにかく暑苦しい夏の煩わしさを払拭したい！という方、肌の敏感さには心配はないよ！という方に特におすすめできるかと思います。
持ち歩いて、いつでもどこでも使いたい！という人には・・・
氷冷ボディ―ミスト ペンギンのきもち／シロクマのきもち（Kimochi）
ミントリープ クール ボディスプレー（HOUSE OF ROSE)
北海道ハッカ油 ハッカ油ボディミスト（デイリーアロマジャパン ）
こちらの3商品は、容量が100mlとコンパクトサイズであり、持ち運ぶには最適かと思います。
香りにもこだわりたい！という人には・・・
シーブリーズ デオ＆ウォーター アイスタイプ（ファイントゥデイ）
こちらの商品はアイスタイプですと香りは2種類ですが、アイスタイプ以外も含めると、全8種の香りが選べます。お好みの香りでサラサラ肌になれるのは嬉しいですね。
天然の成分にこだわりたいという人には・・・
北海道ハッカ油 ハッカ油ボディミスト（デイリーアロマジャパン ）
ミントリープ クール ボディスプレー（HOUSE OF ROSE)
いずれも天然精油の香りと植物エキス配合となっています。強いメントールの香りは苦手、自然な香りが好みという人に適していそうです。
まずは王道で試したいという人には・・・
こちらはオンラインショップだけでなく、ドラッグストアなどでもよく見かけ、馴染みのある商品かと思います。また、ミストじゃないけど他のシリーズなら使ったことがあるという人もいるかもしれません。別シリーズで使って好印象であれば、「ミストも使ってみようかな」というように取り入れやすいでしょう。
ミストもいいけど、豪快にバシャバシャ使いたい！という人には・・・
今回ご紹介した商品の中では、バシャバシャ使えるのはこの商品一択です。
使用上の注意
今回ご紹介しました各商品の使用上の注意に関しては、ご購入前にご確認ください。
以下、抜粋したものを記載しておきます。
- 飲み物ではありません。
- ボディ用ですので、顔や粘膜には使用しないでください。
- 肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。傷や湿疹等異常のあるときは使わないでください。
- 肌に合わない時はご使用をおやめください。
- 目に入らないようご注意し 入ったときはすぐに十分洗い流してください。
- メントールの冷感刺激に弱い方・アルコールに敏感な方・肌の弱い方・日焼け直後・除毛直後・ヒゲそり直後は使わないでください。
- 用中または使用後、肌に赤み・かゆみ・刺激・はれ・色抜け（白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた時はご使用を中止し皮膚科専門医等へご相談ください。
- 火の近くでの使用及び保管はさけてください。
- 高温多湿・直射日光のあたるところ、お子様やペットの手の届くところに保管しないで下さい。
- お子様や認知症の方等の誤飲に注意してください。
まとめ｜冷却スプレーで暑い夏も快適に過ごそう！
年々夏の暑さが厳しくなる中、冷却スプレーは暑い夏を快適に過ごすための頼もしいアイテムです。
今回は、肌に直接スプレーして冷感を感じられる冷却スプレーを7種厳選して紹介しました。
肌に直接スプレーするタイプは、スプレー（または塗布）した瞬間に冷感を感じることができ、さらに汗のベタつきを抑えたり、消臭してくれたりと嬉しい効果が期待できます。
本記事で紹介したおすすめの冷却スプレーを参考に、自分にぴったりのアイテムを見つけて、夏の暑さを乗り切りましょう！
